Полей корените 6: Садхана капсула
4,50 лв. С ДДС
Искаш ли да направиш йога част от твоето ежедневие, независимо от натоварения ти график?
„Полей корените 6: Садхана капсула“ от Свами Ниранджанананда Сарасвати предлага практики, които можеш да прилагаш през целия ден. Тази книга е твоят помощник в управлението на ума, поддържането на спокойствие и творчески импулс.
Садхана капсулата включва мантри, физически упражнения, асани и дихателни техники, за да ти помогне да живееш по йогийски начин.
- Автор: Свами Ниранджанананда Сарасвати
- Издател: Българска йога асоциация
- Брой страници: 17
- Година на издаване: 2023
- Корици: Меки
- Език: Български
- Размери: 14×22 см
Чувстваш ли се затрупан от динамиката на съвременния живот?
„Полей корените 6: Садхана капсула“ е идеалното решение за теб. В тази кратка и ясна книга Свами Ниранджанананда Сарасвати представя концепцията за садхана капсула – малки практики, които можеш да включиш в деня си, независимо от натоварванията.
Садхана капсулата е лесен начин за заетите хора да интегрират йога в ежедневието си. Тя включва мантри, физически упражнения, осъзнаване при изпълнението на асани, дихателни техники и много други йогийски практики, които ти помагат да управляваш фините аспекти на ума и да поддържаш баланс, спокойствие и креативност в забързания XXI век.
Тази книга е твоята покана да се отдадеш на йога, дори когато времето е ограничено. Чрез малките капсули на практиките, ще успееш да внесеш йогийския начин на живот във всекидневието си, променяйки живота си към по-добро.
Дай шанс на йога и наблюдавай как тя ще обогати всеки аспект на твоето съществуване!
Други книги от поредицата:
Прочети още:
За Артиста
Научете повече за артиста, който създаде този продукт:
Отзиви
Все още няма отзиви.