Асана. Пранаяма. Мудра. Бандха.

33,00 лв. С ДДС

Книгата „Асана Пранаяма Мудра Бандха е легендарен учебник по хатха йога, който предлага цялостно ръководство за йога практики – от основни до напреднали техники. Включва асани, пранаяма, мудри и бандхи, допълнени с ясни илюстрации и детайлни инструкции за правилно изпълнение.

Книгата успешно представя същността на техниките от йога според стандартите за  университетско обучение.

Тя е насочена към практикуващи и учители, предоставяйки задълбочено разбиране на енергийните процеси в тялото и ума.

 

Автор: Свами Сатянанда Сарасвати

Издател: Българска йога асоциация

Брой страници: 616

Година на издаване: 2013

Корици: меки

Език: български

Тегло: 0.782 кг

Размери: 22×13 см

ISBN: 9789549261066

 

„Асана Пранаяма Мудра Бандха“ е не просто книга – тя е пътеводител за всички, които искат да задълбочат своето разбиране и практика на хатха йога. Авторът, Свами Сатянанда Сарасвати, предоставя ясен и практичен подход към йога, комбинирайки древни техники с модерен подход, който е лесно разбираем и достъпен за всеки.

В раздела за асани ще откриеш методично обяснени пози, които не само укрепват тялото, но и го подготвят за по-висши цели.

Пранаяма, или контролирането на дишането, ще ти покаже как да управляваш жизнената енергия, премахвайки енергийни блокажи и успокоявайки ума.

Мудрите и бандхите ще ти помогнат да насочваш енергиите по фин начин, засилвайки въздействието на асаните и пранаямата.

Всички практики са илюстрирани с ясни изображения, което улеснява правилното им изпълнение.

Независимо дали си начинаещ или напреднал практикуващ, книгата предоставя варианти на практиките, които отговарят на твоя опит и нужди. Тя е съвременен шедьовър на йога литературата, с детайлно ръководство и съвременна визия, която ще ти помогне да постигнеш баланс, вътрешен мир и духовен растеж.

Тази книга е написана с любов и е предназначена да бъде твоят верен спътник по пътя към по-добро здраве, духовност и лична хармония.

Разкрий потенциала си чрез последователна практика и упоритост, като се довериш на знанието, завещано в Асана Пранаяма Мудра Бандха.

 

За Артиста

Научете повече за артиста, който създаде този продукт:

Отзиви

Все още няма отзиви.

Само влезли клиенти, които са поръчали този продукт, могат да оставят отзив.