Асана. Пранаяма. Мудра. Бандха.
33,00 лв. С ДДС
Книгата „Асана Пранаяма Мудра Бандха„ е легендарен учебник по хатха йога, който предлага цялостно ръководство за йога практики – от основни до напреднали техники. Включва асани, пранаяма, мудри и бандхи, допълнени с ясни илюстрации и детайлни инструкции за правилно изпълнение.
Книгата успешно представя същността на техниките от йога според стандартите за университетско обучение.
Тя е насочена към практикуващи и учители, предоставяйки задълбочено разбиране на енергийните процеси в тялото и ума.
Автор: Свами Сатянанда Сарасвати
Издател: Българска йога асоциация
Брой страници: 616
Година на издаване: 2013
Корици: меки
Език: български
Тегло: 0.782 кг
Размери: 22×13 см
ISBN: 9789549261066
„Асана Пранаяма Мудра Бандха“ е не просто книга – тя е пътеводител за всички, които искат да задълбочат своето разбиране и практика на хатха йога. Авторът, Свами Сатянанда Сарасвати, предоставя ясен и практичен подход към йога, комбинирайки древни техники с модерен подход, който е лесно разбираем и достъпен за всеки.
В раздела за асани ще откриеш методично обяснени пози, които не само укрепват тялото, но и го подготвят за по-висши цели.
Пранаяма, или контролирането на дишането, ще ти покаже как да управляваш жизнената енергия, премахвайки енергийни блокажи и успокоявайки ума.
Мудрите и бандхите ще ти помогнат да насочваш енергиите по фин начин, засилвайки въздействието на асаните и пранаямата.
Всички практики са илюстрирани с ясни изображения, което улеснява правилното им изпълнение.
Независимо дали си начинаещ или напреднал практикуващ, книгата предоставя варианти на практиките, които отговарят на твоя опит и нужди. Тя е съвременен шедьовър на йога литературата, с детайлно ръководство и съвременна визия, която ще ти помогне да постигнеш баланс, вътрешен мир и духовен растеж.
Тази книга е написана с любов и е предназначена да бъде твоят верен спътник по пътя към по-добро здраве, духовност и лична хармония.
Разкрий потенциала си чрез последователна практика и упоритост, като се довериш на знанието, завещано в Асана Пранаяма Мудра Бандха.
За Артиста
Научете повече за артиста, който създаде този продукт:
Отзиви
Все още няма отзиви.