В тази категория ще откриеш вдъхновяващи текстове за философията на йога, празници и символи от йогийската традиция и начини за тяхното вплитане в личната практика.
Тук споделям:
- информация за важни йога празници,
- идеи как да свържеш тези ритми с работата в планера,
- вдъхновение от текстовете на Сатянанда традицията,
- препратки към книги и продукти, които разширяват разбиранията за осъзнат живот.
Категорията съчетава знание, ритъм и личен прочит на философията като жива практика.
Дивали – Празникът на светлината и новото начало
Дивали🪔 е един от най-значимите и обичани празници в Индия, символизиращ победата на светлината 🎆🎇над тъмнината и на доброто над злото.
Наваратри: Девет нощи, Божествената женска енергия – Дурга
Ведическите текстове честват женското начало в много божествени форми, една от които е Дурга. Четири пъти в годината има девет дни
Сърдечна чакра – статия със занимания за самостоятелна работа
В тази статия ще откриеш практични техники за отваряне и хармонизиране на този енергиен център, които ще ти помогнат да подобриш
Какво е мантра? Практикуване на мантра йога и връзката между мантрите и чакрите
Когато хората започват да практикуват йога, обикновено се фокусират върху физическите аспекти на практиката, като изпълнението на асани (йога пози), които
Мантра садхана: Духовната практика на звуковите вибрации
Мантра йога е древна духовна практика, която използва звукови вибрации – мантри, за да трансформира ума и да пробуди по-висши състояния
Как с промивка на носа и дихателни практики да подобрим здравето и качеството си на живот
Какво е Нети лота? Йога каничката, или нети лота, е традиционно средство за прочистване на носа, което подобрява дишането и общото
