Мантрата е звук, дума или фраза, която се повтаря с внимание и намерение. Тя не е просто ритуал, а начин за фокусиране на ума, успокояване на мисълта и свързване с вътрешния ритъм. В тези статии мантрата е разгледана като жива практика – чрез глас, дъх и присъствие в тялото.
🕉 Шива и Шакти – вътрешният танц на съзнанието и енергията
Символът ОМ – пулсът на тяхното сливане ОМ е първичният звук, от който всичко се ражда. Това













