Работата с тялото включва практики, чрез които се свързваме по-осъзнато с физическото си присъствие – чрез движение, дишане, разтягане, докосване и внимание към усещанията. Тук събирам статии за телесни практики, възстановяване и съзнателно грижа за тялото като част от вътрешната ни работа.
🤲 Рейки – тиха практика за присъствие, внимание и връзка с тялото
Какво е рейки – личен поглед към една тиха практика Темата за рейки влезе в живота ми













