Дихателните практики в „Компас на мисълта“ са вдъхновени от йога традицията, прана и пранаяма знанието.
Те се използват като мек инструмент за успокояване на тялото и ума, задълбочаване на вниманието и свързване с вътрешния ритъм чрез дъха.

Практиките не целят контрол или постигане на резултат, а създаване на пространство за наблюдение, присъствие и телесно усещане.