Пранаяма Комплект: Изкуство на Дишането
10,00 лв. С ДДС
Комплект от 4 карти с лесни и базисни дихателни практики (Пранаяма)
Селекция, създадена да ти помогне на подобриш здравето и баланса в ежедневието ти.
Съдържа ясни илюстрации с фокус върху специфичния елемент във всяка практика.
Инструкции в няколко стъпки за изпълнение на всяко едно занимание.
Вдъхновяващи цитати от йога учители за силата на дъха.
Видове пранаяма практики в комплекта:
- Анулома-Вилома (Нади Шодана): успокояващо дишане насърчаващо яснота на мисълта и концентрация
- Капалабхати (Огнено дишане): енергизиращо дишане за пречистване на тялото и ума
- Брамари (Дишане на бръмчащата пчела) : намаляване на стреса
- Ситхали ( Охлаждащо дишане): успокояване на тялото и ума
Съдържанието на картите е подходящо както за начинаещи, така и за напреднали йога практикуващи.
Вдъхновяващ инструмент, предлагащ възможност за изследване и обогатяване на познанието за дъха и динамиката на жизнената енергия в тялото.
Открий магията на дишането със специалният комплект от 4 карти, посветени на основни дихателни практики (Пранаяма) в йога.
Този комплект е идеален за всеки, който иска да задълбочи практиката си или просто да внесе повече спокойствие и баланс в ежедневието си.
Какво включва комплектът:
- А5 формат: Компактни и лесни за използване карти
- Ясни илюстрации: Всяка карта съдържа снимки, които показват правилната техника за изпълнение на практиката
- Подробни описания: Инструкции водещи стъпка по стъпка подготовката и изпълнението на всяка практика
- Вдъхновяващи цитати: Подбрани мисли от уважавани йога учители, които ще те мотивират и вдъхновят
За Артиста
Научете повече за артиста, който създаде този продукт:
Отзиви
Все още няма отзиви.