Пространство, посветено на ежедневните ритми и съзнателното свързване с вътрешния свят.
Тук ще намериш:
- сезонни ритуали,
- практики за новолуние и пълнолуние,
- дихателни и творчески упражнения,
- кратки ритуали за заземяване, яснота и осъзнаване,
- препратки към продукти, които подкрепят тези процеси.
Създадени така, че да можеш лесно да ги включиш в ежедневието си – без натиск, с мекота и внимание.
Мантра садхана: Духовната практика на звуковите вибрации
Мантра йога е древна духовна практика, която използва звукови вибрации – мантри, за да трансформира ума и да пробуди по-висши състояния
Положителният ефект от воденето на дневник: Твоят път към по-добър живот с Компас на мисълта
Здравей! Аз съм Десислава, създателя на "Компас на мисълта" и искам да споделя с теб как този планер промени живота ми
Как с промивка на носа и дихателни практики да подобрим здравето и качеството си на живот
Какво е Нети лота? Йога каничката, или нети лота, е традиционно средство за прочистване на носа, което подобрява дишането и общото
Дихателни практики: Ключът към по-здравословен и балансиран живот
Когато за последно се замислихте как дишате? Въпреки че е основен процес, дишането често остава на заден план в ежедневието ни.
Речник На Чувствата
Резюме Работата на клиничния и консултативния психолог с групи и индивиди често включва разпознаване и назоваване на чувства. За развиването на
