Съдържанието на комплекта е синтезирано и структурирано въведение в познанието на йога за енергийни центрове (чакри) в  човешкото тяло за начинаещи. Запознава в детайл с характеристиките и проявленията  на всеки един енергиен център, разгърнати по отделно в седем теми с илюстрации и  теория. Листовките са ключово помагало за всеки, поел по пътя на опознаване на вътрешната си сила и енергия, с цел задълбочено знание и работа с нея. Дават насоки за съзерцание (медитация) като част от сутрешна/ или вечерна  практика за успокояване и изчистване на ума. Предлагат комплекс от йога упражнения (асани), като част от ежедневна практика за работа на физическо ниво с чакрите.