Този етикет обединява дихателни техники, насочени към работа със стрес и напрежение чрез осъзнато дишане. Картите и материалите тук предлагат практични и ненатрапчиви подходи за връщане в тялото, забавяне на ритъма и създаване на пространство за вътрешно успокояване. Подходящи са за ежедневна употреба, паузи през деня и като подкрепа в личната практика.
