В тази селекция са събрани детски книги от Малика Чопра, посветени на емоционалното развитие, осъзнатостта и работата с тялото и дишането при децата. Поредицата въвежда малките читатели в йога практики и умения за саморегулация по достъпен, нежен и игрови начин.

Книгите насърчават децата да разпознават и изразяват емоциите си, да се свързват с дишането и тялото си и да изграждат увереност и вътрешен баланс. Подходящи са както за самостоятелно четене, така и за споделено преживяване между деца и възрастни.

  • Ръководство за израстване с осъзнатост, намерения и приемане на себе си – такъв, какъвто си

    Просто бъди какъвто си“ е достъпно и илюстрирано ръководство за деца на възраст 8–12 години, което насърчава самопознанието, емоционалната осъзнатост и умението да задаваш важни въпроси за себе си и света. Книгата е третата част от поредицата за израстване на Малика Чопра – експерт по физическо, психическо и емоционално здраве и дъщеря на Дийпак Чопра.

    • Преводач: Мариана Николова
    • Редактор: Люси Варийска
    • Дизайн: Красимира Деспотова
    • Илюстрации: Брена Воън
    • Корица: Мека
    • Страници: 128
    • ISBN: 978-954-474-965-1
    • Размери: 165 x 240 мм
    • Издател: Кибеа
    • Език: Български
  • Как децата (и не само) могат да изградят вътрешна сила, емоционална осъзнатост и умението да избират по-добре?

    „Просто чувствай“ е илюстрирано ръководство за емоционална осъзнатост и устойчивост, предназначено за деца на възраст 8–12 години, но подходящо и за родителите и учителите, които ги подкрепят. Книгата предлага лесни за прилагане съвети, техники и насоки за справяне с емоции, общуване и саморазвитие.

    • Преводач: Мариана Николова
    • Редактор: Люси Варийска
    • Дизайн: Красимира Деспотова
    • Илюстрации: Брена Воън
    • Корица: Мека
    • Страници: 128
    • ISBN: 978-954-474-955-2
    • Размери: 165 x 240 мм
    • Издател: Кибеа
    • Език: Български
  • Просто дишай Малика Чопра

    24,00 лв. С ДДС (12,27 )

    Как да помогнем на децата (и на себе си) да се справят със стреса, тревожността и натиска на всекидневието чрез прости дихателни практики?

    „Просто дишай“ е практично, илюстрирано ръководство по медитация, осъзнатост и движение, предназначено за деца на възраст 8–12 години – но полезно и за възрастни, които правят първи стъпки в тези практики. Книгата съдържа упражнения и съвети за справяне със стреса, изграждане на увереност и подобряване на концентрацията.

    • Преводач: Мариана Николова
    • Редактор: Люси Варийска
    • Дизайн: Красимира Деспотова
    • Илюстрации: Брена Воън
    • Корица: Мека
    • Страници: 128
    • ISBN: 978-954-474-964-4
    • Размери: 165 x 240 мм
    • Издател: Кибеа
    • Език: Български
Go to Top