„Йога и Пранаяма“ е подаръчна кутия за жени с натоварено ежедневие, които търсят спокойствие, енергия и личен ритуал. Подходяща при умора, липса на мотивация и трудна концентрация. Включва йога карти с 37-дневно предизвикателство и пранаяма техники за дишане, които подпомагат баланса при стрес и напрежение.
📝 Съдържа:
-
Пранаяма карти: изкуство на дишането - карти с инструкции за всяка дихателна практика
-
37-дневно йога предизвикателство - карти с видео инструкции























