Пространство, посветено на ежедневните ритми и съзнателното свързване с вътрешния свят.
Тук ще намериш:
- сезонни ритуали,
- практики за новолуние и пълнолуние,
- дихателни и творчески упражнения,
- кратки ритуали за заземяване, яснота и осъзнаване,
- препратки към продукти, които подкрепят тези процеси.
Създадени така, че да можеш лесно да ги включиш в ежедневието си – без натиск, с мекота и внимание.
Дихателни практики: Ключът към по-здравословен и балансиран живот
Когато за последно се замислихте как дишате? Въпреки че е основен процес, дишането често остава на заден план в ежедневието ни.
