Подаръчна кутия Йога и Пранаяма

52,00 лв. С ДДС (26,59 €)

„Йога и Пранаяма“ е подаръчна кутия за жени с натоварено ежедневие, които търсят спокойствие, енергия и личен ритуал. Подходяща при умора, липса на мотивация и трудна концентрация. Включва йога карти с 37-дневно предизвикателство и пранаяма техники за дишане, които подпомагат баланса при стрес и напрежение.

📝 Съдържа:

Пранаяма карти: изкуство на дишането – карти с инструкции за всяка дихателна практика
37-дневно йога предизвикателство – карти с видео инструкции

Подаръчна кутия „Йога и Пранаяма“ е специално създадена за жени с динамично ежедневие, които търсят начин да внесат спокойствие, баланс и енергия в своя ден. Тя обединява практични инструменти за изграждане на личен ритуал с йога и техники за дишане. Подходяща за жени на възраст 25–45 г., които искат да се справят с умората, липсата на фокус и напрежението на ежедневието чрез йога и дъх.

В кутията ще намериш:

Карти „37-дневно йога предизвикателство“ – селекция от йога асани за начинаещи и напреднали, представени с ясни инструкции и видео уроци. Практиките помагат да изградиш постоянство, гъвкавост и сила у дома.
Пранаяма комплект – карти и листовки с лесни техники за дишане, които поддържат енергията, подобряват концентрацията и намаляват стреса.

Синергията между Компас на мисълта и OUM Yoga превръща тази кутия в нещо повече от обикновен продукт – тя е покана за осъзната йога практика у дома. Йога асаните отварят тялото и ума, а пранаяма практиките насочват вниманието навътре, като изграждат устойчивост и вътрешен баланс.

За по-задълбочено опознаване на силата на дъха и енергийните практики можеш да допълниш своята практика с книгата „Прана и Пранаяма“ – издание на Българската йога асоциация, достъпно в категорията Книги за йога и осъзнатост.