Личната практика е онова тихо пространство, в което се срещаш със себе си – чрез писане, медитация, движение, дишане или вътрешен размисъл. Тук събирам статии, посветени на малките ежедневни ритуали, които ни помагат да се върнем към центъра си и да поддържаме вътрешния си компас жив.

От страх към съзнание: един разговор за добродетелите и вътрешната свобода

Разговор за добродетелите, осъзнатостта и вътрешната свобода. Този текст се роди от един дълъг разговор. Разговор между

2026-02-13T18:29:37+00:00октомври 18th, 2025|Йога и осъзнатост, Личностно развитие, Ритуали и практики|Коментарите са изключени за От страх към съзнание: един разговор за добродетелите и вътрешната свобода

Оцветяване с янтра и мантра: създаване на вътрешна хармония с цвят и форма

Как рисуването и свещената геометрия превръщат един обикновен ден в лично пътешествие навътре. Бележка от Д.Т.„Това интервю

2026-02-13T18:31:36+00:00август 28th, 2025|Йога и осъзнатост, Личностно развитие, Ритуали и практики|Коментарите са изключени за Оцветяване с янтра и мантра: създаване на вътрешна хармония с цвят и форма

Чакрите, елементите и дошите – живата връзка между тяло и природа

Още от първия ми досег до йога и аюрведа усещам колко дълбоко трите системи – чакри, елементи

2026-02-13T18:32:12+00:00август 26th, 2025|7 чакри, Личностно развитие, Ритуали и практики|Коментарите са изключени за Чакрите, елементите и дошите – живата връзка между тяло и природа

Недефинирани чакри в Хюман Дизайн – дарът на уязвимостта

Хюман Дизайн: когато езикът на енергията започне да говори Понякога животът поставя пред нас въпроси, на които

2026-02-13T18:32:52+00:00август 24th, 2025|Личностно развитие, Ритуали и практики|Коментарите са изключени за Недефинирани чакри в Хюман Дизайн – дарът на уязвимостта

Вътрешното дете: основата на твоето благополучие

Вътрешното дете: защо грижата за него е в основата на нашето благополучие „Wellness isn’t a privilege for

2026-02-13T18:33:21+00:00август 21st, 2025|Личностно развитие, Ритуали и практики|Коментарите са изключени за Вътрешното дете: основата на твоето благополучие

Утвържденията и личното писане като практика| Компас на мисълта

Наскоро попаднах на статия на Лидия Аврамова за силата на утвържденията – тема, която ме вълнува вече

2026-02-13T18:34:23+00:00август 14th, 2025|Йога и осъзнатост, Личностно развитие, Ритуали и практики|Коментарите са изключени за Утвържденията и личното писане като практика| Компас на мисълта

Речта като ритуал: български мантри и сила на думите

Понякога една дума остава с теб по-дълго от човека, който я е изрекъл. Може да бъде нежна

2026-02-13T18:37:06+00:00юни 9th, 2025|Йога и осъзнатост, Личностно развитие, Ритуали и практики|Коментарите са изключени за Речта като ритуал: български мантри и сила на думите

Пътуване към себе си: от нужди към ценности през 7 чакри

Има един въпрос, който се появява тихо, но упорито: Как да бъда по-близо до себе си? Понякога

2026-02-13T18:37:40+00:00май 26th, 2025|7 чакри, Личностно развитие, Ритуали и практики|Коментарите са изключени за Пътуване към себе си: от нужди към ценности през 7 чакри

Коронна чакра – статия със занимания за самостоятелна работа

В тази статия ще откриеш вдъхновяващи практики и насоки за свързване с най-фината форма на съзнание –

2026-02-13T18:40:11+00:00май 14th, 2025|7 чакри, Йога и осъзнатост, Ритуали и практики|Коментарите са изключени за Коронна чакра – статия със занимания за самостоятелна работа

Третото око – статия със занимания за самостоятелна работа

В тази статия ще откриеш лесни и вдъхновяващи практики, с които да развиеш вътрешната си яснота, интуиция

2026-02-13T18:41:23+00:00май 8th, 2025|7 чакри, Йога и осъзнатост, Ритуали и практики|Коментарите са изключени за Третото око – статия със занимания за самостоятелна работа
Go to Top