Вкусът на Аюрведа – вегетариански и веган рецепти

19,36 лв. С ДДС (9,90 €)

Какво би се променило, ако храненето се превърне в ежедневен ритуал за баланс, грижа и наслада?

„Вкусът на Аюрведа“ е практичен и вдъхновяващ кулинарен наръчник, който свързва храната със здравето и вътрешния баланс. Книгата предлага над 70 вегетариански и веган рецепти, съчетани с ясни насоки за изграждане на балансирано ежедневие чрез принципите на аюрведичната кухня.

Автори: Кристи Апостолова, Юрий Ковачев
Жанр: Лайфстайл
Език: Български

вкусът на аюрведа юрий ковачев

Книгата въвежда читателя в основите на аюрведичния подход към храненето – с внимание към индивидуалните нужди на тялото, сезоните и качествата на храните. Теоретичната част е поднесена разбираемо и практично, а включеният тест помага да се ориентираш към своята телесна конституция и подходящ стил на хранене.

Рецептите обхващат разнообразни ястия – от основни и супи до десерти и напитки – и показват как храната може да бъде едновременно вкусна, лека и подхранваща. Подправките и комбинациите са представени като естествени съюзници за хармония и жизненост.

За кого е подходяща тази книга

Тази книга е за теб, ако:

  • се интересуваш от вегетарианско и веган хранене

  • искаш да готвиш по-осъзнато и в синхрон с тялото си

  • търсиш балансиран подход към здравето чрез храната

  • обичаш кулинарни книги с ясни насоки и красиви рецепти

  • искаш да превърнеш готвенето в грижа, а не в задължение

За Артиста

Научете повече за артиста, който създаде този продукт:

Свързани продукти