Спокойният ум

10,00 лв. С ДДС

Изчерпан

Изчерпан

Изчерпан

Спокойният ум представя антар мауна, тантрическа медитативна практика, която помага за изследване на ума и освобождаване от натрупаното напрежение.

Тази техника, адаптирана от свами Сатянанда, предлага на читателите инструменти за постигане на ясност и спокойствие.

Не пропускайте шанса да промените живота си с Спокойният ум и да откриете дълбоката мъдрост, която лежи вътре във вас!

  • Автор: Свами Шивамурти Сарасвати
  • Издател: Българска йога асоциация
  • Брой страници: 174
  • Година на издаване: 2014
  • Корици: меки
  • Език: български
  • Размери: 14×20 см

Книгата Спокойният ум е задълбочен наръчник за антар мауна — тантрическа медитативна практика, която е един от най-значимите дарове на свами Сатянанда за човечеството. На санскрит, антар означава „вътрешен“, а мауна – „тишина“. Това съчетание описва пътуването към вътрешния мир и саморазбиране чрез тишината на ума.

Антар мауна е метод, който предлага уникална възможност за изследване на ума и премахване на натрупаното напрежение от детството до момента. Чрез тази медитативна техника читателите могат да открият своето вътрешно пространство, да наблюдават мислите си и да постигнат ясност в съзнанието. Практикуването на антар мауна е достъпно за всеки, независимо от опит или предишно познание в йога.

Свами Сатянанда адаптира тази мощна и древна техника, така че тя да отговаря на нуждите на съвременното общество, предоставяйки инструменти, с които всеки може да стане собствен психиатър. Книгата подчертава, че отговорите на всички наши въпроси и предизвикателства се намират вътре в нас; само трябва да положим усилие да проникнем зад завесите на ума.

Спокойният ум ни напомня, че вътрешната тишина е достъпна и достижима. Чрез редовното практикуване на антар мауна, читателите ще могат да изградят по-добра връзка със себе си, да управляват стреса и да постигнат психично равновесие.

 

За Артиста

Научете повече за артиста, който създаде този продукт:

Отзиви

Все още няма отзиви.

Само влезли клиенти, които са поръчали този продукт, могат да оставят отзив.