Йога хранене. Съвети и рецепти.
14,00 лв. С ДДС
Изчерпан
Изчерпан
Изчерпан
Чувстваш ли се стресиран от забързания ритъм на живота и не знаеш как да намериш вътрешен мир?
Ако търсиш начин да балансираш тялото и ума чрез правилно хранене и йога практики, книгата „Йога хранене. Съвети и рецепти“ е за теб!
В нея ще откриеш как да се освободиш от стреса и да подобриш качеството на живота си чрез хранене, което подкрепя твоето духовно развитие. Изпитай удоволствието от готвенето и храненето, като същевременно се грижиш за тялото си и постигаш вътрешен баланс.
Не чакай – поръчай сега и започни своето пътешествие към по-добро здраве и спокойствие!
- Автор: Българска йога асоциация
- Издател: Enthusiast
- Брой страници: 176
- Година на издаване: 2010 г., 2022 г.
- Корици: меки
- Език: български
- Размери: 13×21 см
Какво е истинското значение на храната за йога практиката и за баланса между тяло, ум и дух?
Как правилното хранене може да стане част от пътя към по-добро здраве, повече енергия и вътрешна хармония?
В „Йога хранене. Съвети и рецепти“ ще откриеш не само подбрани вегетариански рецепти, но и ценни насоки как да превърнеш храненето в осъзната практика – продължение на йога философията в ежедневието. Книгата предлага практични съвети за избор на сезонни храни, съобразени с енергийните потребности на тялото, както и принципи за създаване на леки, чисти и балансирани ястия.
Фокусът е върху сатвичното хранене – чисти и живи храни, които поддържат ума ясен, тялото здраво и емоциите – в хармония. Независимо дали търсиш рецепти за подкрепа на практиката си, идеи за по-здравословен начин на живот или вдъхновение за съзнателно отношение към храната, тази книга ще ти бъде ценен съветник.
„Йога хранене“ е мост между древната мъдрост на йога и съвременната нужда от осъзнат, пълноценен живот – започвайки от най-простото: начина, по който се храним.
За Артиста
Научете повече за артиста, който създаде този продукт:
