Асана. Пранаяма. Мудра. Бандха.
Original price was: 35,00 лв..33,00 лв.Текущата цена е: 33,00 лв.. С ДДС
2 лв. Off
Как да изградим осъзната йога практика чрез тялото, дъха и енергията?
Книгата „Асана Пранаяма Мудра Бандха„ е легендарен учебник по хатха йога, който предлага цялостно ръководство за йога практики – от основни до напреднали техники. Включва асани, пранаяма, мудри и бандхи, допълнени с ясни илюстрации и детайлни инструкции за правилно изпълнение.
Книгата успешно представя същността на техниките от йога според стандартите за университетско обучение.
Тя е насочена към практикуващи и учители, предоставяйки задълбочено разбиране на енергийните процеси в тялото и ума.
Автор: Свами Сатянанда Сарасвати
Издател: Българска йога асоциация
Брой страници: 616
Година на издаване: 2013
Корици: меки
Език: български
Тегло: 0.782 кг
Размери: 22×13 см
ISBN: 9789549261066
Как да изградим стабилна, осъзната и цялостна йога практика?
Какво се крие зад движенията на тялото, дъха и фините енергийни техники?
Как можем да използваме това знание, за да постигнем вътрешен баланс и трансформация?
В „Асана. Пранаяма. Мудра. Бандха“, един от най-ценните и пълни наръчници по йога, се събират в едно основните практики от класическата хатха йога. Книгата е създадена от Свами Сатянанда Сарасвати – основател на Бихарската школа, и отразява дълбочината на неговия подход, който свързва древната мъдрост със съвременното тяло и ум.
Изданието включва ясни илюстрации и подробни инструкции за над 80 асани, дихателни техники (пранаяма), енергийни ключалки (бандхи) и жестове (мудри), съчетани с обяснения за ефектите им върху физическото, емоционалното и енергийното тяло. Книгата е подходяща както за начинаещи, така и за напреднали йога практикуващи, преподаватели и терапевти, които търсят задълбочено разбиране на йога като наука за цялостно развитие.
„Асана. Пранаяма. Мудра. Бандха“ е безценен спътник по пътя към здраве, осъзнатост и вътрешна сила – създадена, за да води практикуващия през всички нива на йога.
За Артиста
Научете повече за артиста, който създаде този продукт:
