Пранаяма комплект: йога книга, каничка за нос и 5 практики
48,00 лв. С ДДС (24,54 €)
Пранаяма е изкуството на осъзнатото дишане – този комплект ти дава всичко необходимо, за да го внесеш в ежедневието си.
Комплектът включва:
-
5 карти с дихателни практики (Пълно йогийско дишане, Брамари, Анулома-Вилома, Ситхали и Капалабхати)
-
Книга „Прана и Пранаяма“ – основно ръководство по традицията на Сатянанда йога
-
Джала нети каничка (пластмасова, удобна за път и ежедневно използване)
✨ Поотделно тези продукти струват 52 лв., но в комплекта ги получаваш само за 48 лв. – пълна система за работа с дъха на по-достъпна цена.
Пранаяма комплект: йога книга, каничка за нос и 5 практики е създаден като цялостна система за работа с дъха – инструмент, който обединява практика, знание и грижа за тялото.
С петте карти ще имаш винаги под ръка ключови пранаяма техники – пречистващи, успокояващи и енергизиращи. Те ще ти помогнат да регулираш ритъма на дишането, да събудиш жизнената енергия и да намериш баланс в ежедневието.
Джала нети каничката е част от традиционните йога очистителни практики. Тя улеснява свободното дишане, подпомага концентрацията и придава свежест на усещането за живот. Лека и практична, тя е подходяща както за домашна употреба, така и за пътуване.
Книгата „Прана и Пранаяма“ представя в дълбочина знанието на Сатянанда йога – основните принципи на пранаяма, обяснение на техниките и връзката между дъх, тяло, ум и вътрешното спокойствие. Това е ценен източник за всеки, който иска да разбере как дъхът може да се превърне в мост към осъзнатост и цялостност.
Трите елемента на комплекта се допълват взаимно – теория и практика, вътрешна работа и външно прочистване, знание и преживяване. Всичко, от което се нуждаеш, за да започнеш или да задълбочиш своя път в изкуството на йога дишането.
Благодаря на Никол Сидерова за участието в заснемането на позите за картите. Нейното присъствие прави практиките още по-близки и живи.
За Артиста
Научете повече за артиста, който създаде този продукт:
